ayak - Genel Bakış
Dolanım problemleri: Varis, huy tıhunıklıkları veya periferik atardamar hastalığı, kan temizışının azalmasına ve bu nedenle yanma hissine ne kabil.4. Fevkya kaldırın: Ayaklarınızın dem rahatışını tedariklemek midein onları yukarıya kaldırmayı ihmal etmeyin. Ekstrinsik kaslar üste anterior, posterior ve lateral olarak ayr